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04월 14일 (음식 1440kcal, 운동 706kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 751kcal
1440/ 1781 kcal
706/ 296 kcal
아침식사339kcal(23.54%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
포테이토샐러드 (1소접시, 50g)
64kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사658kcal(45.69%)
[오봉도시락] 무궁화 도시락 (1인분, 400g)
658kcal
오후간식170kcal(11.81%)
[롯데제과] 카페프레소 (1회분, 180g)
170kcal
저녁식사273kcal(18.96%)
버터머핀 (1개, 70g)
210kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml)
63kcal
운동706kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
다신트레이너 (38분)
268kcal
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