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04월 14일 (음식 1833kcal, 운동 406kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
1833/ 1736 kcal
406/ 289 kcal
아침식사233kcal(12.71%)
현미가래떡 (1회분, 50g)
125kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
찰밥 (1공기, 50g)
76kcal
점심식사458kcal(24.99%)
현미가래떡 (1회분, 100g)
250kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
[닥터유] 해남 단호박 쿠키 (1개, 5g)
28kcal
오후간식432kcal(23.57%)
[이디야] 고구마라떼 (1회분, 400ml)
338kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[허쉬] 키세스쿠키앤크림 (1낱개, 4g)
24kcal
저녁식사710kcal(38.73%)
현미가래떡 (1회분, 40g)
100kcal
찰밥 (1공기, 40g)
61kcal
닭가슴살 (1인분, 45g)
49kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g)
500kcal
운동406kcal
사이클 (58분)
406kcal
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