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04월 13일 (음식 1110kcal, 운동 60kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 15kcal
1110/ 1278 kcal
60/ 213 kcal
아침식사126kcal(11.35%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
우렁된장찌개 (1/2인분, 0g)
49kcal
점심식사441kcal(39.73%)
[파리바게뜨] 저온숙성56시간부드러운토스트 (1개, 90g)
225kcal
[소와나무] 모짜렐라 스랄이스 치즈 (2.0회, 36g)
100kcal
[청정원] 런천미트 (1캔, 30g)
80kcal
[오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) (1회분, 30g)
36kcal
오후간식80kcal(7.21%)
비타민워터 트로피컬시트러스맛 (1컵, 500ml)
80kcal
저녁식사463kcal(41.71%)
[피자스쿨] 콤비네이션피자 (1조각, 88g)
242kcal
[롯데칠성음료] 델몬트망고 (1회분, 240ml)
125kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
운동60kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
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