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04월 14일 (음식 1283kcal, 운동 30kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

실패 188kcal
1283/1278 kcal
30/ 213< kcal
아침식사164kcal(12.78%)
[요플레] 얼려먹는 요플레 딸기 (1개, 120g)
65kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 20g)
85kcal
청포도 (1회분, 30g)
14kcal
점심식사347kcal(27.05%)
[포스트] 코코볼 (1인분, 60g)
207kcal
[서울우유] 홈밀크 (1컵, 200ml)
140kcal
오후간식135kcal(10.52%)
[해태] 계란과자 (1봉지, 30g)
135kcal
저녁식사637kcal(49.65%)
쌈밥 (1인분, 235g)
355kcal
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
운동30kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
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