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  • 민주맘1·정석
  • 2016.04.14 19:40
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04월 14일 (음식 1400kcal, 운동 839kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 1280kcal
1400/ 2208 kcal
839/ 368 kcal
아침식사675kcal(48.21%)
참치죽 (1인분, 800g)
 660kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
 15kcal
점심식사725kcal(51.79%)
쌈밥 (2인분, 470g)
 710kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
 15kcal
운동839kcal
타바타 운동 (50분)
 400kcal
줌바댄스 (20분)
 334kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (15분)
 105kcal
  • 민주맘1
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04월 14일 (음식 1054kcal)
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04월 14일 (음식 1159kcal, 운동 456kcal)
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