919/ 800 kcal
1934/ 1098 kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 85g) | 45kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 10g) | 61kcal |
골드키위 (1개, 60g) | 34kcal |
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
울금 (회분, 70g) | 14kcal |
[다논] 그릭플레인 (1회분, 85g) | 45kcal |
골드키위 (1개, 60g) | 34kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 10g) | 61kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오렌지 (1개, 300g) | 85kcal |
자유영 수영 (60분) | 660kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
고정자전거 (25분) | 158kcal |
기아팔뚝 (9분) | 78kcal |
고정자전거 (30분) | 205kcal |
네일라 (0분) | 50kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
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