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04월 14일 (음식 599kcal, 운동 520kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 641kcal
599/ 864 kcal
520/ 144 kcal
아침식사93kcal(15.53%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사141kcal(23.54%)
두부 (1회분, 90g)
71kcal
파프리카 (1회분, 11g)
2kcal
오이 (1/4개, 62g)
5kcal
깻잎 (1회분, 10g)
2kcal
김 (1회분, 1g)
0kcal
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1/4캔, 37g)
44kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
오후간식112kcal(18.70%)
마른오징어 (1마리, 20g)
72kcal
딸기 (8.0개, 160g)
40kcal
저녁식사253kcal(42.24%)
단호박 (1/4조각, 150g)
99kcal
돌나물 (1회분, 10g)
1kcal
꿀 (1회분, 20g)
58kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 130ml)
95kcal
운동520kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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