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04월 14일 (음식 998kcal, 운동 725kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 919kcal
998/ 1430 kcal
725/ 238 kcal
아침식사53kcal(5.31%)
생과일쥬스 (1컵, 200ml)
53kcal
점심식사204kcal(20.44%)
생과일쥬스 (1컵, 350ml)
94kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식316kcal(31.66%)
가래떡 (1쪽, 100g)
208kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
단호박 (1조각, 150g)
99kcal
저녁식사425kcal(42.59%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
무국 (1대접, 79g)
67kcal
호두과자 (4개, 80g)
200kcal
운동725kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
런닝머신 달리기 (18분)
162kcal
서킷 트레이닝 (60분)
360kcal
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