855/ 1697 kcal
430/ 282 kcal
치즈돈가스 (3/4인분, 187g) | 566kcal |
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) | 159kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
스쿼트(세트) (130회) | 57kcal |
슬로우버피(세트) (95회) | 285kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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