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04월 14일 (음식 1741kcal, 운동 505kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 88kcal
1741/ 1588 kcal
505/ 264 kcal
아침식사120kcal(6.89%)
포도 (1/2송이, 195g)
120kcal
점심식사557kcal(31.99%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g)
442kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식417kcal(23.95%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
417kcal
저녁식사647kcal(37.16%)
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
운동505kcal
스트레칭 30분은 생활스트레칭ㅋ
요가 (30분)
75kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
서킷 트레이닝 (25분)
150kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
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