813/ 2067 kcal
376/ 344 kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
삶은 계란 (1개, 70g) | 110kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 (1회, 30g) | 108kcal |
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 91kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지(세트) (40회) | 64kcal |
바벨 데드리프트 (15분) | 90kcal |
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