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04월 14일 (음식 2863kcal, 운동 170kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

실패 1154kcal
2863/1845 kcal
170/ 307< kcal
아침식사471kcal(16.45%)
[웅진] 대단한콩검은콩 (1병, 180ml)
90kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
젤란 훈제란 (1회분, 84g)
67kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
Kid-O 치즈크래커 (1회분, 120g)
150kcal
점심식사857kcal(29.93%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
도토리묵무침 (1/2소접시, 99g)
43kcal
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
타르타르소스 (3큰술, 45g)
238kcal
새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g)
74kcal
소고기무국 (1/4대접, 20g)
19kcal
저녁식사1,535kcal(53.62%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[웅진] 대단한콩검은콩 (1병, 180ml)
90kcal
[행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g)
52kcal
티바두마리치킨(양념.치즈) (0.5회분)
1,300kcal
운동170kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
계단내려가기 (10분)
30kcal
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