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04월 15일 (음식 983kcal, 운동 420kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

실패 357kcal
983/800 kcal
420/ 594< kcal
아침식사96kcal(9.77%)
팽이버섯 (1회분, 82g)
26kcal
고추 (1회분, 30g)
5kcal
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개, 20g)
55kcal
[풀무원] 녹즙 (1회분, 10g)
10kcal
점심식사390kcal(39.67%)
[잇슬림] 느타리버섯커리세트 (1회분, 340g)
390kcal
오후간식2kcal(0.20%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g)
2kcal
저녁식사495kcal(50.36%)
몽쉘 바나나 (1회분, 30g)
155kcal
[잇슬림] 두부조림과 렌틸콩밥 (1회분, 210g)
340kcal
운동420kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
버핏테스트(세트) (100회)
300kcal
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정석
  • 나눠가진조각
  • 04.16 00:09
  • 오늘 몸무게 71.5kg 찍었습니다!!! 3월 7일에 다이어트 시작하고나서 40일만에 7키로가 빠졌네요! 더 힘내겠습니다!
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