742/ 1473 kcal
350/ 245 kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
어묵김치찌개 (1인분) | 133kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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