1168/ 1742 kcal
434/ 290 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
참치볶음밥 (1/2접시, 113g) | 232kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
코다리조림 (1/2인분) | 75kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 221kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
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