view-top

▲▲다신2기15일 일주일 원동력 보상데이♥

오늘은 드디어 보상데이~♥
원래 정말 먹고 싶던 족발은 안먹고 꽃게 무한리필
집으로 고고!!!
코스요리로 무지하게 먹었네요
원없이 먹어서 반성하는 의미로 내일부터 닭가슴살 먹어도 군말 없이 먹을수있겠어요^---^
밥도 두공기 먹고 역시 밥도둑은 꽃게♥

아침은 간단히 하고 점심에 보상데이!!


아침- 배 딸기3


점심- 꽃게무침 꽃게장 꽃게탕 콘샐러드바
꽃게코스요리 블루베리파이 크림치즈소세지빵

빵은 대한민국 명장이 만든다던 안스베이커리♥
아ㅜㅜ 너무 맛있어서..... 백개라도 먹고 싶었지만
배가 터질거 같아서 그만 먹었네요.....
자꾸 점심시간이 지나가면 못 먹을까봐 점심시간을
3시간동안 가졌어요...... 이거이거 문제인데
먹을때는 이성을 잃고 먹어서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

꽃게무한리필 집인데 한 사람당 12000원??이면 실컷 먹을수 있어서 갔는데 15000원 하는 코스요리로 다양하게 즐겼어요

한주동안 엄청 참았잖아요? 피눈물나게.....
구래서 오늘 배 찢어지게 먹어버렸어용

(위에 사진은 허겁지겁 먹느라 못찍은것들이 많아서 인터넷으로 제가 갔던 맛집 사진을 인용한거랍니다
직접 찍은 사진도 있구요!!)


저녁- 배 시원~한 배로 마무리!!!

사진을 못찍어서 아침껄로 대신!!


오늘 먹은게 장난 아니긴 하죠
예전엔 이정도면 장난인데ㅋㅋㅋ 위가 줄긴 줄었나봐요 엄청 배가 부르더라구요
칼로리가 장난 아니네요? 조기튀김은 3마리씩 있는 4접시를 먹어서 칼로리가 높아요
꽃게튀김도 맛있고 그 복어튀김도 먹었는데
칼로리가 안나와서 못 적었어용


오늘 날씨가 엄청 꿀꿀했는데 따뜻했어요
산에 올라가서 사진 찍으려고 하니 그래도 하늘이 푸르게 나오더라구요 산악자전거 타시는 분들이에요 엄청나죠?? 그냥 오르기도 힘든 산을~~ 으휴
저거 타면 허벅지 살 엄총 빠질텐데 하지만 엄두도 못내고.....
저는 무거운 허벅지 끌고 차근차근 올랐어요 알이 베겨서 온 몸이 쑤셔요
알이 베기는게 운동이 되고 있다는 뜻으로 알고 겸허히 받아드리는중이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ
산에 오를때 코막히고 숨 막혀죽을뻔했는데 요즘엔 그래도 어느정도 잘 올라갈수있어요
아침에 공복으로 딱 산에 오르고 시간이 없어서 바로 아침 먹고 점심 먹으러 향했어요~~
점심 먹고 배불러서 저녁은 간단히;;;;
내일부터 또다시 으악!!!!


아침에 머리도 안감고 했더니 그냥 봐도 좀 추하네요
와이드 스쿼트는 알이 베겨서 다리가 후들 거리고 그래서 더이상 못 내리겠더라구요 ㅜㅜ
있는 힘껏!!! 이거 하고 바로 산으로 고고!!!!


오늘은 윗배가 찢어지도록 먹었더니 윗배가 더 삶작 나온거 같기도하고?? 내일 닭가슴살과 함께 빠샤빠샤
그래도 오늘 마음껏 먹었더니 다음주 파이팅 할수있는 원동력을 얻었네요!!!!!
빠샤빠샤
  • 마지막결심
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 건친한상희
  • 02.16 12:23
  • 맛있는거 참 많이 드셨네요ㅋㅋ특히 빵
    사진이 대박이예요ㅋㅋㅋ등산도하시고
    good~~~그리고 운동사진을 보니 와이드 스쿼트 하실 때 힙을 조금더
    내리시면 더 좋을거 같습니다 마지막사진
    복부를 보니 처음보단 많이 들어간게 확
    느껴지네요ㅎㅎㅎ 마지막까지 결심 잊지마세요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • applegreen
  • 02.16 10:51
  • 마지막결심 말투를 기억해주시다니ㅋ 걍 글로 쓰면 다 똑같은 것 같은데 구분이 되시나봐요? 씐기~ 더 고맙네요!ㅠ 비가 줄줄 오는데 와하하 급기분 좋음ㅋㅋ힘내고 계시죠? 오늘도 기다릴게요ㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 마지막결심
  • 02.16 10:45
  • applegreen 댓글이 오랜만이라서 그런가봐용ㅋㅋㅋㅋㅋ 헷갈린 닉네임이 애플파이 이신분이 있더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    말투는 다르셔요 님 말투를 기억해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • applegreen
  • 02.16 10:43
  • 마지막결심 읭?ㅍ오랜만인가요? 저 매일 온 것 같은데ㅋㅋ 헷갈리셧다는 게 사실은 전부 저 아님?ㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 마지막결심
  • 02.16 10:41
  • 꼬꼬뿅뿅 원래 야식으로 매일 먹은 메뉴가 족발이었거든요ㅋㅋㅋㅋ 그래서 다이어트 시작하니까 족발이 엄청 땡기더라구용!!! 애슐리 좋네요!!! 어? 내가 왜 애슐리 생각을 못했지??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 애슐리 엄텅 좋아하거든요!!! 오호 팁 감사요^----^ 안스베이커리 맛 보장해요!!!!!! 드셔보세용~~ 시식용도 많아서 한바퀴 돌면 식사도 된답니당^--^ 우리 같이 딱 2만 더 빡세게 열심히 해보자구요!!!!!!!!!!! 운동운동 빠샤빠샤 파이팅----♥
  • 답글쓰기
정석
  • 마지막결심
  • 02.16 10:37
  • 길동꾸미 일주일을 보상데이 때문에 순간순간 위기를 넘기다보니...... 마구마구 먹어버렸어요^-----^ 괜찮아요 오늘부터 빠샤!!!! 할거니깐용 화이팅
  • 답글쓰기
정석
  • 마지막결심
  • 02.16 10:36
  • 비비안느 야밤에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 배불러서 어제 일찍 잠들었네요ㅜㅜ 배가 부르면 졸린 습관이있어서....뚱땡이 습관ㅋㅋㅋ 부페 좋죠!!!! 하지만 담주에 설날도 있고 딱 2주 남았으니 조금 참아보시는것도....... (나는 못참으면서 남들보고 참으라는......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
  • 답글쓰기
정석
  • 마지막결심
  • 02.16 10:33
  • applegreen 님!!! 오랜만이용^---^ 닉네임이 비슷한 분이 계시더라구요~~ 그래서 약간 헷갈렸는데 말투보고 바로 알아차렸어요^---^ 점심시간 3시간ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무식하게 먹었어요 짜고 맵고 튀김 종류만 먹어서 칼로리가 후덜덜해요
    사실 더 먹었는데..... 그램수를 좀 줄였어요;;;; 어제는 걱정했지만 오늘 이순간부터는 걱정이 안되네용 오늘부터 또다시 닭가슴살과 함께하니깐요^----^ 같이 화이팅해요♥
  • 답글쓰기
다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 02.16 05:53
  • 와우 족발하니저도족발이..ㅋㅋㅋ먹고프네요 요번주에는애슐리나 가가지고 뽕뽑아야겟어요..ㅋㅋㅋ 꽃게!!!!!뜨든ㅋㅋㅋ 우아 빵이랑튀김우와 ㅠ ㅠ너무맛읶게땅안스베이커리놀러가고싶네욬ㅋㅋㅋ좜심시간3시간ㅋㅋㅋㅋㅋ아귀여우시다 무한리필은기본3시간이죠 ㅋㅋㅋ저도피눈물나게..참앗더랫죠 으헝ㅋㅋㅋ잘하고오셨어요 ㅠ수고많으셨고 만족스런보상하고오셔서제가다 배부르고좋네욯ㅎ 오늘도같이뽜이팅요!!ㅎㅎ~♥
  • 답글쓰기
지존
  • 길동꾸미
  • 02.16 00:38
  • 와우~~진짜 눈이 휘둥그레지네여.
    보상데이 끝내줍니다.^^*
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글