1542/ 1776 kcal
263/ 296 kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
무농약 볶은 현미 (1봉, 25g) | 98kcal |
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
마늘 (1회분, 50g) | 60kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
백설기 (1소접시, 50g) | 114kcal |
바람떡 (3개, 75g) | 156kcal |
절편 (1소접시, 100g) | 193kcal |
밴드 킥백 (5분) | 35kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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