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04월 15일 (음식 1254kcal, 운동 440kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 413kcal
1254/ 1471 kcal
440/ 245 kcal
아침식사383kcal(30.54%)
밤고구마 (1회분, 70g)
89kcal
밤고구마 (1회분, 60g)
76kcal
덴마크 초코초코우유 (1회분, 150g)
218kcal
점심식사370kcal(29.51%)
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (6장)
18kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 115g)
191kcal
미트볼 (1인분)
50kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
오후간식195kcal(15.55%)
밤고구마 (1회분, 70g)
89kcal
딸기 (6개, 120g)
30kcal
밤고구마 (1회분, 60g)
76kcal
저녁식사306kcal(24.40%)
[푸드원]염분무첨가 훈제 닭가슴살 (2회분, 200g)
238kcal
홀그레인 머스타드 (2큰술, 20g)
30kcal
밤고구마 (1회분, 30g)
38kcal
운동440kcal
태보 (60분)
440kcal
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