목표기간 12일-15일정도 설정하거든요ㅎ
이번에 15일 설정해서 53.9가 오늘까지 목표엿는데
0.5키로 미달..ㅎㅎ
이번달 15일치만 하면 1.3키로 감량햇네요ㅎ
세번의 폭식만 없엇다면 달성햇을수도
잇엇을텐데..ㅋ잉미지나갓으니 후회따윈
버리겟어요ㅎㅎ
이번달까지 52중반만들기!!!!
진짜 힘들어도 죽을둥살둥할때까지 힘을
다해서 이번달에 할꺼여요
그렇게 해보고 목표달성 하든못하든
그냥 릴렉스 다욧으로 바꾸렵니다
다욧이 제 시간의 일부가 되야지
전부가 되는건 옳치않다고 생각해요ㅎ
저에게 더 중요한걸 잃지 않기위해서요ㅎ
아침부터 넘 진지에 빠졋네요ㅎ
상큼함으로 조금이나마 전환시끼기위해
아침 사진 투척합니당
냉동딸기 5개 더 먹엇어요ㅎ
근데 대박..그냥먹엇더니
이 시려서 뽀개질뻔..ㅈㅎ
해동 꼭 시켜야겟어요ㅎㅎ
바나나는 렌틸콩가루, 딸기는 꿀뿌려서
모닝커피,두유와 같이 먹엇어요ㅎㅎ
이렇게먹어도 되게 배부르네요ㅎㅎ
모두 즐거운 한 주 시작하시길♥♥
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