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04월 15일 (음식 779kcal, 운동 290kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 506kcal
779/ 1194 kcal
290/ 199 kcal
아침식사451kcal(57.89%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g)
95kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 100g)
150kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
팽이버섯 (1회분, 50g)
16kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
파프리카 (1회분, 10g)
2kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
점심식사15kcal(1.93%)
딸기 (3.0개, 60g)
15kcal
저녁식사313kcal(40.18%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g)
122kcal
바나나 (1개, 120g)
111kcal
고구마 (1개, 40g)
51kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동290kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
크런치 (10분)
80kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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