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04월 15일 (음식 1479kcal, 운동 510kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 448kcal
1479/ 1699 kcal
510/ 283 kcal
아침식사50kcal(3.38%)
[광동] 비타500골드 (1병, 100ml)
50kcal
점심식사497kcal(33.60%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g)
480kcal
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml)
17kcal
오후간식271kcal(18.32%)
[롯데삼강] 빠삐코 (1/2개, 65g)
77kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 200ml)
95kcal
저녁식사661kcal(44.69%)
닭강정 (2소접시, 195g)
448kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동510kcal
방송댄스 (40분)
280kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
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