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04월 15일 (음식 1331kcal, 운동 280kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 552kcal
1331/ 1923 kcal
280/ 320 kcal
아침식사93kcal(6.99%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사625kcal(46.96%)
제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기, 249g)
610kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식128kcal(9.62%)
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
113kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사485kcal(36.44%)
통밀크래커 (1회분, 25g)
105kcal
크림치즈 (1큰술, 20g)
44kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g)
50kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml)
45kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
113kcal
운동280kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
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