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04월 15일 (음식 771kcal, 운동 690kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 773kcal
771/ 1024 kcal
690/ 170 kcal
아침식사90kcal(11.67%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사307kcal(39.82%)
돈육김치찌개 (1대접, 177g)
147kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
저녁식사374kcal(48.51%)
바나나 (2개, 160g)
148kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
[푸르밀] 플레인 요거트 치아시드 (1개, 83g)
75kcal
운동690kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • 제이제이제이
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