view-top

04월 12일 (음식 1985kcal, 운동 1120kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 488kcal
1985/ 1623 kcal
1120/ 270 kcal
아침식사836kcal(42.12%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 150g)
151kcal
[풀무원] 자연치즈 퀘소블랑코 (1회분, 40g)
130kcal
[대천] 파래김 (1회분, 20g)
125kcal
[아폴로]멜론 앤 망고 치즈 (1회분, 30g)
117kcal
점심식사683kcal(34.41%)
바나나쥬스 생과일 (1컵, 500ml)
397kcal
아보카도 (1회분, 150g)
286kcal
저녁식사466kcal(23.48%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
간고등어 (1회분, 50g)
123kcal
해물순두부찌개 (1인분, 150g)
75kcal
운동1,120kcal
53km 하남-반포대교 왕복
자전거 타기 (140분)
1,120kcal
  • 안년하
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글