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04월 15일 (음식 1005kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 504kcal
1005/ 1810 kcal
0/ 301 kcal
아침식사312kcal(31.04%)
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[초바니] 그릭요거트 플레인 (1회, 170g)
102kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사176kcal(17.51%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오후간식83kcal(8.26%)
오이망공아메리카노
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
저녁식사434kcal(43.18%)
파리바게트 닭가슴살 샐러드!!
닭가슴살이 3조각있고 계란도 반 개밖에 없어서 닭가슴살 3조각이랑 계란 반 개 더 추가!!!!
야채샐러드 (2소접시, 246g)
246kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
  • julichonia
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