1536/ 3248 kcal
1093/ 541 kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
물냉면 (1/4인분, 200g) | 193kcal |
된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
헬스 (90분) | 742kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
헬스 (30분) | 247kcal |
0
68
