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04월 16일 (음식 1410kcal, 운동 360kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 627kcal
1410/ 2012 kcal
360/ 335 kcal
아침식사601kcal(42.62%)
낫또 (1인분, 50g)
120kcal
[이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g)
365kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
점심식사400kcal(28.37%)
[서브웨이] 로스트 치킨 (1회, 360g)
400kcal
오후간식136kcal(9.65%)
삶은 계란 (직접입력개, 100g)
56kcal
타피오카 (1큰술, 20g)
80kcal
저녁식사273kcal(19.36%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
115kcal
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g)
158kcal
운동360kcal
트위스트런 (40분)
360kcal
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