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04월 16일 (음식 1378kcal, 운동 581kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 674kcal
1378/ 1764 kcal
581/ 294 kcal
아침식사390kcal(28.30%)
한우물 곤드레나물밥 (1회분, 75g)
390kcal
점심식사663kcal(48.11%)
[파리바게뜨] 치즈마늘바게뜨 (3/4개, 193g)
663kcal
저녁식사325kcal(23.58%)
핫도그 (1개, 118g)
291kcal
[KFC] 콜라제로(M) (1컵, 400ml)
1kcal
양파겉절이 (1소접시, 67g)
33kcal
운동581kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
사이클 (31분)
279kcal
머신 케이블 로우 (5분)
40kcal
덤벨 데드리프트 (6분)
48kcal
와이드 스쿼트 (6분)
36kcal
힙업 브릿지 (7분)
42kcal
백익스텐션 (4분)
32kcal
  • 잉유니
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