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04월 16일 (음식 2129kcal, 운동 897kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 609kcal
2129/ 2208 kcal
897/ 368 kcal
아침식사718kcal(33.72%)
계란죽 (0대접, 56g)
37kcal
쇠고기미역국 (2인분, 1493g)
594kcal
흑미밥 (0공기, 63g)
87kcal
점심식사1,085kcal(50.96%)
월남쌈 (1대접, 550g)
840kcal
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
[BBQ] 빠리치킨(윙) (1/4회분, 25g)
91kcal
베트남쌀국수 (1/4인분, 75g)
80kcal
저녁식사326kcal(15.31%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토스트식빵 (1/2조각, 17g)
48kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
운동897kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
수영 (30분)
147kcal
  • 민주맘1
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