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04월 16일 (음식 1196kcal, 운동 52kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 128kcal
1196/ 1525 kcal
52/ 254 kcal
아침식사372kcal(31.10%)
딸기
딸기 (20개, 400g)
100kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
점심식사542kcal(45.32%)
참아이엔지15g75kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
마른오징어 (1/2마리, 30g)
108kcal
참아아엔지 (5회분, 15g)
375kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사282kcal(23.58%)
카누
[동서식품] 카누(KANU) (1/2회, 50ml)
10kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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