view-top

04월 16일 (음식 1014kcal, 운동 380kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 483kcal
1014/ 1340 kcal
380/ 223 kcal
아침식사281kcal(27.71%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사231kcal(22.78%)
떡국 (1인분, 200g)
200kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사502kcal(49.51%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
김 (1회분, 70g)
13kcal
[삼양] 짜짜로니 (1봉지, 20g)
82kcal
운동380kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
245kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
135kcal
  • 쥬니7
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글