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04월 16일 (음식 993kcal, 운동 800kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 728kcal
993/ 1104 kcal
800/ 184 kcal
아침식사100kcal(10.07%)
바나나 (1개, 108g)
100kcal
점심식사338kcal(34.04%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오징어 데친것 (1소접시, 100g)
75kcal
다시마쌈 (1인분, 42g)
22kcal
양념간장 (1종지, 8g)
15kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
땅두릅 데친것 (1인분)
6kcal
오후간식182kcal(18.33%)
[배스킨라빈스] 엄마는외계인2 (1/2싱글컵, 57g)
138kcal
다크초컬릿 (2회분, 10g)
44kcal
저녁식사373kcal(37.56%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
만두국 (1/4인분, 80g)
49kcal
다시마쌈 (1인분, 42g)
22kcal
양념간장 (1종지, 10g)
19kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g)
60kcal
운동800kcal
등산 하이킹 (100분)
800kcal
  • 11자복근있는엄마
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