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04월 16일 (음식 919kcal, 운동 473kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 1039kcal
919/ 1781 kcal
473/ 296 kcal
아침식사389kcal(42.33%)
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g)
152kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml)
63kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
포테이토샐러드 (1소접시, 50g)
64kcal
점심식사530kcal(57.67%)
[삼양] 나가사키짬뽕 (1개, 105g)
450kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 37g)
80kcal
운동473kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
다신트레이너 (8분)
23kcal
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