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04월 16일 (음식 302kcal, 운동 210kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 453kcal
302/ 800 kcal
210/ 255 kcal
아침식사125kcal(41.39%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
콩나물국밥 (1인분, 80g)
90kcal
김 마른김 (5장, 10g)
25kcal
점심식사146kcal(48.34%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
두부 (3/4회분, 75g)
59kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
오후간식31kcal(10.26%)
김밥 1개 (1개, 38g)
31kcal
운동210kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분)
65kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
다신 트레이너 전신운동 (2회)
136kcal
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