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04월 16일 (음식 1549kcal, 운동 96kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 100kcal
1549/1623 kcal
96/ 270< kcal
아침식사584kcal(37.70%)
연어 (1접시, 190g)
303kcal
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 60g)
73kcal
점심식사53kcal(3.42%)
자몽(지름약10cm) (1개, 166g)
53kcal
오후간식360kcal(23.24%)
일어나자마자 공복에
[뉴트리션] 린바디프로 (0.5회분, 40g)
165kcal
프로틴바 (1회분, 36g)
195kcal
저녁식사552kcal(35.64%)
연어회 (1조각, 58g)
84kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
순대 (1중간접시, 210g)
379kcal
운동96kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
  • 안년하
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