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04월 16일 (음식 1241kcal, 운동 649kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 695kcal
1241/ 1543 kcal
649/ 257 kcal
아침식사105kcal(8.46%)
[삼양] 요거트딸기 (1회분, 100g)
105kcal
점심식사593kcal(47.78%)
[샤니] 옥수수크림빵 (1개, 110g)
330kcal
건포도빵 (1개, 30g)
78kcal
[롯데제과] 빠다코코낫PB (1봉지, 10g)
50kcal
[GS25] 로얄 초코쿠키 (1회분, 35g)
135kcal
저녁식사543kcal(43.76%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g)
115kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
건포도빵 (1개, 30g)
78kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
삼겹살 (1회분, 50g)
165kcal
운동649kcal
싸이클 실내자전거 (85분)
501kcal
샤워 (10분)
40kcal
L자 다리운동 (18분)
108kcal
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