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04월 16일 (음식 956kcal, 운동 540kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 933kcal
956/ 1618 kcal
540/ 269 kcal
점심식사97kcal(10.15%)
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1/2회분, 15g)
62kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 (1/2회분, 50ml)
35kcal
오후간식97kcal(10.15%)
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml)
15kcal
[앤티앤스] 아몬드프레즐 (1/4개, 25g)
82kcal
저녁식사762kcal(79.71%)
발아현미 (1회분, 100g)
360kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
돈까스소스 (1/2회분, 50g)
59kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동540kcal
박봄다리운동 (15분)
120kcal
고정자전거 (60분)
420kcal
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