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04월 17일 (음식 931kcal, 운동 120kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
931/ 1107 kcal
120/ 184 kcal
아침식사218kcal(23.42%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사317kcal(34.05%)
쇠고기 등심구이 (1인분, 154g)
290kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
동치미 (1인분, 100g)
10kcal
양파 (1개, 20g)
7kcal
오후간식70kcal(7.52%)
[파리바게뜨] 쿠키 (1개, 5g)
20kcal
[롯데제과] 스크류바 (1개, 45ml)
50kcal
저녁식사326kcal(35.02%)
멍게 (1회분, 100g)
78kcal
우럭 (1회분, 100g)
103kcal
광어회 (1회분, 100g)
104kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
운동120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 다알리아^^
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