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04월 18일 (음식 1021kcal, 운동 198kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 100kcal
1021/ 1107 kcal
198/ 184 kcal
아침식사180kcal(17.63%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
점심식사457kcal(44.76%)
냉모밀 (1인분, 270g)
390kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
치즈빵 (1/4개, 22g)
62kcal
오후간식41kcal(4.02%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
저녁식사343kcal(33.59%)
[이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g)
343kcal
운동198kcal
핫요가 (60분)
198kcal
  • 다알리아^^
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