다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

음...소소한 건의?

함께 도전해요 30일 케틀벨 스윙 (혹은 케틀벨 이용한 여러 운동들) 만들면 어떨까요? ㅎㅎ 해보니까 재미도 있고 칼로리 소모도 큰 유산소+근력의 성격을 가진 좋은 코어운동이더라구요!

근데 아직 케틀벨 초보라서 이걸 개수를 어떻게 늘려가야 할지도 모르겠고... 30일동안 케틀벨하면서 뱃지도 받을 수 있다면 의욕이 높아질 것 같아요~

이전 다음글

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

다시또성공
02.19 23:01
저도 케틀벨 사놓고 제대로 활용 못하고 있는데 생겼으면 좋겠네요~
답글쓰기

공감 0

다신

유지하자
02.19 00:26
Ayumin🐱 딱! 한번 저렇게 했었어요ㅜㅜㅜ 코어근육 많지 않은것같아요ㅜㅜ 플랭크가 늘지않네요ㅜㅜ 저는 트레이너가 자세 좋다고 해서 늘린거라.. 자세 익히시고 늘리는게 좋을것같아요! 제 생각엔 아유민님 오백회는 거뜬히 하실듯ㅎㅎ 저도 재밌었는데 넘 힘들기도해서ㅜㅜㅜ.. 좋아하진 않아요ㅜㅜㅜ
답글쓰기