명절은 최고 많이 먹는 날인데 쉼없이 먹는 날인데 오늘은 안 먹고 있었더니 식구들이 놀라네요
맨날 다이어트 한다고 해놓고 작심삼일 했었더니 믿질 않았는데 닭가슴살만 먹는거 보고 다들 놀라셔요ㅋㅋ
시집 가려고 다이어트 하냐며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아침- 잡곡밥 닭가슴살 사과

새벽4시에 일어나서 밥 하고 닭가슴살 삶고 일단 아침 먹고 버스 타러 출발!!
가족들은 어제 출발하고 저는 야근때문에 오늘 아침에 고고!!! 엄청 막히네요ㅜㅜ 그래도~~ 명절은 즐거우리~~

점심- 잡곡밥 닭가슴살 배

반은 시골 가는 버스 안에서 허기짐을 이기지 못하고 먹고 반은 시골에서 먹었어요 식구들은 맛있는 아구찜에 잡채에 갈비까지 엄청나게 먹고 저는 쭈그리로 닭가슴살을 갈비 뜯듯이 뜯었는데 친척 애기들이 뭘 맛있게 먹냐고 달라고 졸라대서 한가닥씩만 입에 넣어줬더니 다시 뱉어버리네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 양식을 이것들이^--------^

저녁- 고구마 배 닭가슴살 훈제란2개 개불
개불사진은 밑에 있어요~~

식구들 따신 국에 밥 말아먹을때 방에서 쭈그리로 닭가슴살 뜯다가 약간 쉰맛이나서 배랑 같이 먹어버렸어요 새벽에 삶아서 그런지 쉰맛이;;; 그래도 챙겨온게 이것뿐이니 먹어야죠뭐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
단백질은 비슷하겠죠^-----^

명절음식 다 참고 식단의외로 딱 개불만 먹었어요!
내사랑 개불 맛나맛나 역시ㅜㅜ

운동다운 운동을~~ 시골이 엄청나게 문명의 발달과 먼 곳이라 와이파이나 엘티이가 안터지는데 이거 올릴려고 고생 좀 했네요~~
산에 좀 다녀오고 식구들 고기 구워 먹을때 방안에서 운동 하고 그랬더니 뿌뜻해여
자꾸 나와서 고기 먹으라며 온가족이 꼬시고 놀리는데 다 뿌리치고 운동으로 설날 알차게 보냈더니 행복하네요^------^ 아 잘했어 토닥토닥 내일을 참아야한다!!!!!!!

이거 그렇게 힘들진 않고 어려운 동작은 아닌데 숨이 차요 유산소 운동 하는 것처럼 마치 줄넘기 하는거 같아요 통통 뛰는데 재미도 있고 맨날 스쿼트나 버피테스트 하는것보다 훨씬 나아요
땀 삐질삐질 하면서 운동하는데 한명씩 와서 말시키고 방해공작하는데도 굴하지 않고 갯수 다채웠죠!!!!!!!! 으쌰!!!
가족들이 참 살 뺀다는데 하나도 안도와주고 방해만해요ㅜㅜ

스쿼트
스쿼트 할때마다 친척 동생들이 우르르 와서 웃네요
웃긴가?? 다하고나서 불러 사진찍어달라고 하길 다행이지ㅋㅋㅋ 스쿼트는 와이드스쿼트가 더 운동 되는거 같고 좋아요

명절음식 안올리면 섭하죠~~ 전이나 부침개는 제 담당이라서 매년 부칠때마다 항상 쉼없이 집어 먹고 간 맞춘다고 먹고 모양 틀어졌다고 먹고 엄청나게 먹었더랬죠~~ 히히 그런데 이번엔 단 하나도 집어 먹지 않고 간도 보지 않았어요 이번주에 설이라고 먹으면 3월 큰일날거 같아서 엄청 참았어요^-----^
내일 아침은 다같이 먹는 자리라서 의미를 가지는 날이라 떡국이랑 조금 먹고 말거에요!! 내일 인증샷 나갑니다!! 떳떳하게 조금만 먹어야지!!!!!

시골에서 배를 까려니 쑥쓰럽네요 식구들 몰래 찍었어요 배가 점점 탄탄해지는 느낌이 드네요
저 핑크바지츄리닝 원래 꽉 끼던건데 오랜만에 입었는데 약간 헐렁거려요 허벅지부분이~ 그래서 살짝 기분 좋아져서 더 안먹으려고 노력했어요
생각지도 못한 즐거움에^-----^ 웃음과 혼자 뿌듯!