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04월 17일 (음식 1437kcal, 운동 227kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 362kcal
1437/ 1886 kcal
227/ 314 kcal
아침식사285kcal(19.83%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
두부양념조림 (1소접시, 25g)
30kcal
풋고추멸치볶음 (1/2인분, 0g)
30kcal
콩나물무침 (1인분, 20g)
14kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 0g)
18kcal
점심식사588kcal(40.92%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
묵사발 (1대접, 462g)
225kcal
[이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비 (4.0개, 60g)
140kcal
오후간식15kcal(1.04%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사549kcal(38.20%)
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
쇠고기 등심구이 (1인분, 120g)
227kcal
김치전 (1/4인분, 37g)
69kcal
운동227kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
227kcal
  • pisickgirl
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