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04월 17일 (음식 1034kcal, 운동 980kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 2024kcal
1034/ 2492 kcal
980/ 415 kcal
아침식사344kcal(33.27%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 80g)
48kcal
뮤즐리familia swiss original (1회분, 40g)
150kcal
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g)
140kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
점심식사231kcal(22.34%)
콜라비 (1회분, 50g)
13kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml)
45kcal
초코파이바나나 (1회분)
173kcal
오후간식60kcal(5.80%)
군고구마 (1개, 50g)
60kcal
저녁식사399kcal(38.59%)
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
단호박 (1조각, 150g)
99kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
143kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
운동980kcal
런닝머신 달리기 (60분)
620kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
360kcal
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