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♥마테 18일♥ 마테환도 중요하네요ㅜㅜ
*마테환을 회사에 놓고와서 설 끝나고 다시 시작합니다.
지금은 마테차만 진행중입니다.
죄송합니다.

으헝헝 어제는 1초만에 쾌변했는데
오늘은 아침부터 신호가 있었지만 나오긴 나왔는데..
엄지손가락만큼 나왔네요ㅜㅜㅜㅜㅜ
오후에도 나오긴 했습니다만 고작 엄지손가락 2개가..

잔존감이 없으면 만들어진게;;;별로 없나보다
싶지만 신호는 계속 미약하게 있네요 흠...ㅜㅜ

나오긴 나와서 체크한건데 참.. 나왔다고 하긴 뭐하네요
아마도 환을 안먹어서 근가 싶은데ㅜㅜ
환이 더 변비에 기여하는게 큰가.. 추측중입니다

확실히 마테먹으면 식욕은 덜해요 지금 생리 전주거든요ㅎㅎㅎ
많이 먹을때인데 이상하다싶은.. 식욕이 하늘을 찌르는 시기인건 변함이 없었는데...
접시까지 씹고먹고싶어질 시기였는데ㅎㅎ...

제 추측으론 마테차는 식욕조절, 환은 변비조절이네요
쾌변 밤에도 못하면 내일은
그닥 체중재기 싫네요.. 똥무게가 얼마나큰데ㅜㅜ

크ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ숫자가 바뀌었어요! 아 감덩...ㅜㅜㅜ
정체기가 끝나니까 확확 줄어드네요
근데 쾌변못하면 제 멘탈보호차원 낼 체중 안잴수도ㅜㅜ

다들 설날이라 고생이 많으신데...
저는 원래 명절날 친척들 안모이거든요ㅎㅎㅎ
그래서 편하네요ㅎㅎㅎ 물론 전, 제사음식 먹고싶지만^^;;

암튼 오늘 다들 고생이 많으셔요ㅜㅠ

오늘은 복근이 끝나는 날이었습니당ㅎㅎㅎ
싱난다!ㅎㅎ 근데 케틀벨을 추가로 할지말지 고민중입니다
오늘 밖에 갔다왔는데 허벅지쪽 근육이 경직되있어서..
왜그런지 이유를 모르겠네요ㅜㅜㅜㅜ

모두 명절 즐기시고 다시 같이 달려요♥♥
  • 유지하자
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댓글 (17)

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다신
  • 유지하자
  • 02.19 23:58
  • 조화 똥집!ㅋㅋㅋ 닭똥집이죠? 조화님도 드실수있으신가요? 저는 사실 안먹어봐서..저도 친가랑 외가 둘다 잘먹고먹고먹고.. 그래서 만나는 순간 최소 일주일은 먹은거 빼는데 시간걸릴듯ㅜㅜㅜ 자꾸 입에 넣어주시더라구요ㅜㅜ 다여트와 행사 두마리토끼 잡으시느라 고생이 많네요ㅜㅜ 그래도 적당히 드실것 같네요♥ 평소에 소식하셨으니까 ㅎㅎ
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정석
  • 조화
  • 02.19 23:52
  • 유지하자 차랑 환이랑 다 넉넉하게 가져왔어요~ㅎㅎ 외갓집이 좀 잘 먹자는 주의여서 똥집사러 왔네요...ㅠㅠ 조금만 먹어야죠...ㅠㅜㅜ
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다신
  • 유지하자
  • 02.19 23:38
  • 조화 다행히 안샀어요ㅜㅜ조화님 말씀대로 자제가 안될까봐ㅜㅜㅜ 제 생각엔 환이 더 지방분해나 변비에 효과있는듯.. 차는 안가지고 가셨나요?ㅜㅜ 그래도 넘 불안해하지 마시고 친척분들이랑 즐겁게 놀다오세요♥
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다신
  • 유지하자
  • 02.19 23:36
  • 주딩이 감사합니당ㅎㅎ 명절에 어디 가질 않아서 성공한것같아요 주딩이님도 설 잘보내시고 새해 복 많이받으세요!
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다신
  • 유지하자
  • 02.19 23:35
  • 길동꾸미 저는 설날이 긴 휴일이라ㅎㅎ 지킬수있었던것 같아요! 즐기시고 같이 또 다이어트 달려봐요!
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정석
  • 조화
  • 02.19 23:22
  • 유지하자 참으셔야되요!ㅠㅠ 사시면 안되요.. 퐝 터져요 ㅋㅋ 할머니 댁이라 체중기도 없어서 너무 불안해요...ㅠ 환이라도 꼬박꼬박 먹어야겠어요ㅠㅠ
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다신
  • 주딩이
  • 02.19 22:53
  • 몸무게 부러워요~~축하드려요...
    유지하자님새해복많이받으세요
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지존
  • 길동꾸미
  • 02.19 21:45
  • 우와~~대단하시네여
    저는 설날에 무너져버렷는데.ㅜㅜ
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다신
  • 유지하자
  • 02.19 21:20
  • 52기다려😆 댓글 잘못달리셨나보당ㅎㅎ 다신오류인것 같네요ㅎㅎ
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다신
  • 유지하자
  • 02.19 21:20
  • 조화 감사합니당!ㅎㅎ 저도 살짝 단게 땡기기 시작하는데 아직은 참을만해서 다행이에요ㅜㅜㅜ 방금 이마트 댕겨왔는데 칙촉이 원쁠원이더라구요 살뻔했는데 참았어요ㅜㅜㅜ 환이 변비에 탁월한가봐요 차만으론 시원찮네요ㅜㅜ 내일은 쾌변보시길 바랍니당ㅜㅜㅜ
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