*마테환을 회사에 놓고와서 설 끝나고 다시 시작합니다.
지금은 마테차만 진행중입니다.
죄송합니다.

으헝헝 어제는 1초만에 쾌변했는데
오늘은 아침부터 신호가 있었지만 나오긴 나왔는데..
엄지손가락만큼 나왔네요ㅜㅜㅜㅜㅜ
오후에도 나오긴 했습니다만 고작 엄지손가락 2개가..

잔존감이 없으면 만들어진게;;;별로 없나보다
싶지만 신호는 계속 미약하게 있네요 흠...ㅜㅜ

나오긴 나와서 체크한건데 참.. 나왔다고 하긴 뭐하네요
아마도 환을 안먹어서 근가 싶은데ㅜㅜ
환이 더 변비에 기여하는게 큰가.. 추측중입니다

확실히 마테먹으면 식욕은 덜해요 지금 생리 전주거든요ㅎㅎㅎ
많이 먹을때인데 이상하다싶은.. 식욕이 하늘을 찌르는 시기인건 변함이 없었는데...
접시까지 씹고먹고싶어질 시기였는데ㅎㅎ...

제 추측으론 마테차는 식욕조절, 환은 변비조절이네요
쾌변 밤에도 못하면 내일은
그닥 체중재기 싫네요.. 똥무게가 얼마나큰데ㅜㅜ

크ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ숫자가 바뀌었어요! 아 감덩...ㅜㅜㅜ
정체기가 끝나니까 확확 줄어드네요
근데 쾌변못하면 제 멘탈보호차원 낼 체중 안잴수도ㅜㅜ

다들 설날이라 고생이 많으신데...
저는 원래 명절날 친척들 안모이거든요ㅎㅎㅎ
그래서 편하네요ㅎㅎㅎ 물론 전, 제사음식 먹고싶지만^^;;

암튼 오늘 다들 고생이 많으셔요ㅜㅠ

오늘은 복근이 끝나는 날이었습니당ㅎㅎㅎ
싱난다!ㅎㅎ 근데 케틀벨을 추가로 할지말지 고민중입니다
오늘 밖에 갔다왔는데 허벅지쪽 근육이 경직되있어서..
왜그런지 이유를 모르겠네요ㅜㅜㅜㅜ