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  • 하비스트·초보
  • 2015.02.19 23:03
Q.체지방 줄이기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방 줄이는
방법을 알고 싶어요! 유산소 운동만 해서 바짝 살이 빠졌다가 그게 근육이 아니다보니까 또 금새 찌고 그러네요.. 한 달 다이어트 할 건데 도와주세요ㅠㅠ 근력운동을 하라고 하시던데.. 식단부터 좀 자세하게 가르쳐 주시면 감사드릴게요~
  • 하비스트
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정석
  • 더이상요요는없다
  • 02.20 13:14
  • 다이어트 칼럼 다 읽으시구 여러 다이어터님들 다이어트식단 구경하시면서 따라하거나 그러면 자기자신에게 맞는 식단을 찾으실수 있으실꺼에요. 능동적인 태도로 다이어트 공부하고 적용하시면 전문가가 되실꺼에요. 다신앱 활용 많이하세요
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