1250/ 1268 kcal
298/ 211 kcal
고구마 구운것 (1/2인분) | 84kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g) | 13kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
깻잎무침 (1/4인분) | 5kcal |
소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
초장 (1/2종지, 14g) | 20kcal |
꼬막무침 (1/2인분) | 120kcal |
소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
데친브로콜리 (1.5회분, 150g) | 64kcal |
초장 (1.5종지, 42g) | 62kcal |
앉아있기 (130분) | 130kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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