꺄올~~ 52초반으로 돌아온꼬꼬에용ㅎㅎ
일하면서 다신2기작성해봅니다
어휴 벌써 20일차인가요? 내일이면 3주가마무리되는군여 ㅠ ㅠ대에에박ㅋㅋ시간진짜잘간다 ㅠ
오늘은어제와달리 팝콘이아닌 상품판매여서 비교적여유로웠으나... 대빵심심햇다는 ㅠ ㅠ 허헝ㅋㅋ
일하면서다신작성도가능하답니다;;;;헐ㅋㅋ
짜쟌ㅋ 유니폼상의가 첨에는 진짜 음 헐렁햇지만 거의딱맞앗는데 저안에셔츠안에 니트랑 면티3개는더겹쳐입을수잇을정도로 셔츠와가디건이커져버렀어요 ㅎㅎ
진짜마니빠지긴햇나봐요 ㅠ ㅠ ㅎㅎ
전잘모르갯지만 옷이말해주는군요 ㅋㅋ
자아자아 ㅎㅎ
오늘의 일기나갑니당♥
<오늘의 식단>
어제넘열심히일해서허기가졌다묜
오늘넘널널해서 허기가지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇지만오늘도 불굴의의지 식단이외엔먹지않겟다
정말 ㄹㅋㄷ대단합니다제자신이 ㅠ
집가묜바로자구 낼아부지랑 오랜만에등산가고 전도남은거좀먹어야겟어요♥
아흑 드뎌기다리던자유식허헝ㅋㅋㅋㅋ
<오늘의 운동>
(플라잉니업40(양발1회)+버피테스트&사이드잭20+잭나이프스텝20+플랭크60초+크런치20)×3세트
완료!
제자리파워워킹 30분완료!
오늘의 미션도 썩세쓰♥
연휴3일모두 미션을석세스할줄이야;
넘운이좋앗던(?)거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다른분들도 정말연휴신대도 진짜활활타오르셔서 넘멋지시구 ! 존경스럽습니다♥
플라잉니업♥
버피&사이드잭♥
이동작도매우힘들지만재밋는동작ㅋ
잭나이프스텝♥
잭나이프스텝 한동작이 사진이 ㅠ 안찍혓네요 ㅠ 더찍을시간이없어못찍엇아요 흐헝ㅋㅋㅋ저말고다른코너들은다들바빠서 ㅠ 헝
플랭크 ㅋㅋㅋ♥
크런치 ㅋ플랭크와함께셋트로 날힘들게하는너네 ㅋㅋㅋㅋ하지만사랑스럽다..허헝
뭔가 오늘사진들이다들한동작씩빠진느낌이..??ㅋㅋ
죄송해요 ㅋㅋㅋㅋ맘이급해서 급하게찍엇나봐요 전체적으로바쁜날이라서 ㅠ
저만안바쁨 ㅠ 왜내코너만안바쁘냐고 심심하다구!
<다이어리>
꺄♥ ㅋㅋ오늘도 불굴의의지로 1100대를 유지
다신식단고대로지켰나이다.. 칭찬해주시옵소서
(^-^)v
<오늘의 시간대별 활동>
15.02.20
날씨가 매우좋다.
따듯하고 맑다 !!
엄청따스하고 봄같다♥
06:20
기상
07:20~07:52
미션3셋트 완료
08:00~08:30
제자리걸음
08:40
요거트
08:46~09:13
1식앤드간식
1식
13:09~13:20
2식
16:14~16:18
견과
17:12~17:30
3식
맛있고배부르다♥
고구마가짱이다 ㅠ♥
휴~
오늘연휴막날이네요 ㅎㅎ
하지만 ㅎㅎ토일이남앗다눙고 ㅎㅎ
올설은진짜진짜황금알연휴네요 ㅎㅎ
다들고생하신만큼푹쉬시기를 바랍니다♥
명절증후군 주부언니들 ㅠ ㅠ 힘내시구욤
그와중에도 다욧하신다구 정말 신적인 의지로 주부생활하시는언니들 존경합니다♥♥
모두들 너무수고많으셨고 오늘밤도굿밤굿나잇♥
긴글읽어주시는여러분감사하구
사랑해요♥