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  • Dietequallife·초보
  • 2016.04.17 22:50
Q.운동 다시 시작하면 유지vs감량일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 하면서 살유지하다가 그만둔지 두달 정도 되었는데 지금 다시 찌기시작해서 다음달부터 하려하는데 시작하면 유지되는건가요, 찌는건가요? 제가 비정상적으로 살빼서 지금 기초대사량만큼만 먹는데도 안움직이니 찌네요😢 너무 스트레스에요ㅜㅡㅜ
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운동좀 짜주실수있습니까 ????? 60일정도 유지하만한 200칼로리 !!
1 112 죠여봉
근육량 ㅜ
1 181 하면된다☺

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 가던길가
  • 04.17 23:23
  • 운동병행하세용ㅠㅠ! 다이어트는 최대한적게먹고 최대한많이 운동하는게 정석인거같아용😭
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초보
  • Dietequallife
  • 04.17 23:04
  • 지금 그대로 유지되는 건 아니겠죠? 지금 찌고있는 느낌이라서요ㅜㅜ
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초보
  • 가던길가
  • 04.17 23:00
  • 초반에는 근육붙어서 몸무게 늘지않나용ㅠㅠ?? 그러다가 몇주쯤 지나면 훅 빠지는걸로 알고잇어요!
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