788/ 2104 kcal
402/ 350 kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
제주우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
제주우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
두부 (1회분, 100g) | 84kcal |
붉은양배추 (1인분, 30g) | 8kcal |
오리엔탈드레싱 (3.0큰술, 45g) | 195kcal |
글루트 브릿지 (7분) | 42kcal |
닐링 레그 리프트 (3분) | 23kcal |
라잉 힙 어브덕션 (5분) | 39kcal |
런지 (4분) | 26kcal |
사이드 레그 리프트 (4분) | 15kcal |
시저스 킥 (2분) | 12kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 10kcal |
사이드런지 (6분) | 34kcal |
플랭크 (1분) | 2kcal |
니 푸쉬업 (1분) | 2kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 1kcal |
점핑잭 (시간) (1분) | 6kcal |
버피테스트 (2분) | 23kcal |
보통 걷기 (44분) | 167kcal |
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