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04월 18일 (음식 1021kcal, 운동 199kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 324kcal
1021/ 1374 kcal
199/ 229 kcal
아침식사272kcal(26.64%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
도라지무침 (3/4소접시, 69g)
65kcal
점심식사491kcal(48.09%)
공기밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
[놀부] 김치부대찌개 (1회분, 100g)
79kcal
오뎅볶음 (3/4소접시, 83g)
94kcal
저녁식사258kcal(25.27%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[농심] 새우깡 (1/2봉지, 15g)
72kcal
운동199kcal
보통 걷기 (60분)
199kcal
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